نینیبان: جنین کم کم سنگین تر می شود. این سنگینی را در بزرگ شدن شکم و بالا رفتن وزنتان می توانید حس کنید. از این هفته می توانید اعلام وجودش را به خوبی حس کنید. جنین شروع می کند به لگد زدنهای ناگهانی. البته قدرت پایش خیلی هم زیاد نیست فقط دلتان برای حرکاتش ضعف می رود. او در روز چند بار بازیش می گیرد و سعی می کند شما را سرکار بگذارد. شما هم از این بازی لذت ببرید. البته تغییرات جنین به این موضوع ختم نمی شود با ما همراه باشید تا با خرین وضعیت جنین و تغییرات مادر در این هفته آشنا شوید.
از این هفته حتما حواستان به حرفهایی که میزنید باشد او هرچه بگویید، میشنود. پس بهتر است از این هفته بهتر و با فکر صحبت کنید. مثلا بهتر است از جملات مثبت و امید بخش استفاده کنید. جنین این هفته کمی چاقتر به نظر میرسد برای اینکه بافت چربی زیر پوستش را میگیرد. بافت چربی در سوخت و ساز بدن و تولید حرارت نقش زیادی دارد. در این هفته 89 گرم از وزن کودک را آب و 5 گرم را چربی تشکیل میدهد. مفصلهای دستش شکل گرفته و به راحتی دست و پاهایش را تکان میدهد. غضروفهایش در حال سفت شدن هستند و آماده تبدیل به استخوان هستند. این هفته مژه هم روی چشمانش گذاشته میشود البته هنوز چشمهایش بسته است. در این هفته اگر جنین شما دختر باشد تخمکها و اگر جنین پسر باشد اسپرمها تکامل پیدا میکنند. در جنین دختر پیش از تولد میلیونها تخمک رشد میکند. در جنین پسرهم در انتهای شکم بیضهها رشد پیدا میکنند و در انتهای حاملگی بیضهها در کیسه بیضه قرار میگیرند. جنین در حال حاضر حدود 13 سانتی متر قد و 140 گرم وزن دارد.
قد: 13 سانتی متر
وزن: 142 گرم
در هفته هفدهم احساس میکنید شکمتان بزرگتر از قبل شده است. حالا با پیشرفت حاملگی رحم گرد و مدور شده به تدریج شکل تخممرغ به خود میگیرد که دلیل آن رشد طولی سریع رحم است. در این مدت جفت ضخامت خود را به 54/2 سانتیمتر میرساند. رحم شما در حدود 5 سانتیمتر زیر ناف است و به بقیه اجزای شکم فشار میآورد تا آنها را به قسمتهای کناری براند. در این زمان احساس گرمای شدیدی میکنید که ناشی از افزایش خون است. ریزش مو در این هفته کمتر میشود و حتی ممکن است موهایتان براقتر و جذابتر به نظر برسد. البته ناخنهای شما شکنندهتر میشود. ممکن است دراین هفته کمردرد، گرفتگی عضلات، پاها متورم شده و مچ پا و رگهای واریسی را هم تجربه کنید.
با بزرگتر شدن شکم رحم به همه اجزای داخلی شکم فشار وارد میکند. رباط سر استخوان ران که «رباط گرد» خوانده میشود از طرفین رحم به دیواره لگن کشیده میشود. در دوران بارداری با بزرگ شدن رحم این رباطها طویلتر و قطورتر میشوند و دچار کشش میشوند. در این حالت حرکات ناگهانی شما باعث کشیده شدن این رباطها میشود که این کشش ایجاد درد میکند. البته جای نگرانی نیست. اگر درد شما آنقدر شدید است که دیگر قادر به تحمل آن نیستید یا همراه با این درد علائمی مثل خونریزی یا خروج مایع از مهبل و درد شدید دارید حتماً به پزشک مراجعه کنید.
در هفته 17 بارداری، این مواد مغذی را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. البته قبل از هر تغییری بهتر است با پزشک خود مشورت کنید.
نینیبان: حالا با حرکات ناگهانی اش خو گرفته اید. حتی گاهی می توانید دستش را بخوانید و حرکاتش را هم پیش بینی کنید. البته او حریف خوبی است. گاهی چنان غافلگیرتان می کند که باورتان نمی شود. در هفته هجدهم اشتهای شما بیشتر می شود. دیگر باید به سراغ لباسهای راحتی و گشاد بروید و کمی هم در خوابیدن دچار مشکل می شوید. فشار خونتان هم کمی بالا و پایین می شود که طبیعی است. باورتان می شود شما حالا چهار ماه و دو هفته را پشت سرگذاشته اید. چشم روی هم بگذارید سه ماهه دوم بارداری هم تمام می شود.
در این هفته هنوز جنین پوستش نازک است و میتوان رگهای بدنش را دید. گوشهایش بالاخره جای اصلی خودشان را پیدا کردهاند و درجای خود مستقر شدهاند. در این هفته ساختمان گوش در حال شکلگیری است. یعنی ساخت پیچ و خمهای درون گوش است از این هفته شروع میشود.
او در این هفته صدای جاری شدن خون در رگها، صدای قلب و غرغرهای شکم شما را میشنود. قلبش آنقدر خوب کار میکند که میتوان ضربانش را از طریق گوشی پزشک شنید. این هفته موهایش درآمده و ابروهایش هم روی صورتش قرار گرفته است. چربی قهوهای رنگی که «میلین» نام دارد پوست گردن، قفسه سینه و کشالهران را میگیرد و تا یک سال پس از تولد هم میماند. این چربی از بدن جنین دربرابر عفونتها محافظت میکند که از سلولهای مرده، سلولهای لانگو و چربی غددهاست. اگر جنین دختر باشد اندام داخلی رحم و لولههای فالوپ در حال تشکیل شدن است. بیضههای پسران هم در پایین شکم در حال رشد است.
قد: 14.4سانتی متر
وزن: 170 گرم
در این هفته اضافه وزن شما 4 تا 6 کیلوگرم میشود. اگر از این مقدار بیشتر وزن اضافه کردهاید بهتر است با پزشک خود صحبت کنید. در این زمان رحم به خوبی زیر ناف احساس میشود. هم زمان که رحم رشد میکند نقطه تعادل در بدن تغییر میکند و این باعث کم تعادلی بدن میشود. ممکن است هورمونی به نام «ریلاکسین» در بدن ترشح شود که بدن را سست و شل میکند و ایستادن به همین دلیل با مشکل روبهرو میشود و در ناحیه کمراحساس درد میکنید. در سه ماه دوم بارداری فشار خون کم میشود. در این زمان سعی کنید هرگز به سرعت از جای خود بلند نشوید. ممکن است دچار سرگیجه شوید. هنگام دراز کشیدن هم به دلیل اینکه رحم به آئورت و رگهای اصلی دیگر فشار میآورد، احتمال بروز سرگیجه وجود دارد. البته کم خونی هم ممکن است حالت سرگیجه به شما بدهد. حاملگی غلظت قند خون را تغییر میدهد و بالا و پایین رفتن میزان قند خون میتواند احساس گیجی و ضعف در پی داشته باشد.
-بیخوابی یکی از عوارض دوران بارداری است. نگرانیها و استرسها، حرکت نوزاد و انقباضات رحمی میتواند باعث این وضعیت شود.
-برای برطرف کردن این حالت نه از قرصهای خوابآور استفاده کنید نه از داروهای گیاهی. دوش آب گرم، نوشیدن شیرگرم در هنگام خواب، خواندن کتاب و روشهای شل و سبکسازی بدن را امتحان کنید.
-مصرف کافئین را کم کنید. در روز مایعات بیشتری بنوشید.
-در وضعیت خواب خود تغییر ایجاد کنید. به پهلو دراز بکشید و بالشی زیرشکم و بالش دیگری بین زانوها قرار دهید.
به سه ماه دوم بارداری خود نزدیک میشوید، باید مطمئن باشید که تغذیه شما چقدر سالم است. ما در اینجا نکاتی را به شما یادآوری میکنیم: